南箕輪村観光協会

ノルディックウォーク体験講座

ノルディックウォーク体験講座

ノルディックウォークとは、ポールを両手に持ってウォーキングするスポーツ。
通常のウォーキングに腕、胸、肩の運動が加わり運動効果が大幅UP。
また、足腰への負担が軽減されるため老若男女問わずにできます。
講師を招いてのノルディックウォーク講座で正しい歩き方を身につけ
生活習慣病の予防、リハビリ、ダイエットにもつながるエクササイズをしませんか?

会場信州大芝高原 みんなの森 森林セラピーロード
開催期間2017-10-29 ~ 2017-10-29
料金無料
詳細ページ平成29年度ノルディックウォーク体験講座